Avustralyalı ilişki terapisti Jake Maddockbilimsel çalışmalara göre sağlıklı bir ilişki için çiftlerin haftada kaç kez cinsel ilişkiye girmesi gerektiğini açıkladı. Tiktok videosu yayınlayan Maddock, çiftlerin haftada iki ila üç kez yakınlaşması gerektiğini, bunun 'zihinsel ve fiziksel sağlığa yararları' Kaçgünde Bir Seks Yapılmalı ve 'hormonal düzenleme' sağladığını söyledi. Demir, çinko, fosfor ve potasyum minerali: Kış geldi, vazgeçilmez gıda oldu. Araştırmalar ortaya koydu: Düzenli tüketimi böbrek yetmezliğine yol açıyor. Faydaları tek tek kanıtlandı: Kış aylarında kilo kilo satın alınıyor, vücuda etkileri inanılmaz. İçindeki fosfor oranı sütle yarışıyor: Her gün tüketildiğinde kemikleri demir gibi güçlendiriyor. Özellikle uzun süreli ilişkilerde çiftlerin tembelleşerek cinsel ilişki sayısını azalttığını söyleyen Maddock, zamanla tembelliğin daha da arttığını, ilişkinin önce haftada bir, daha sonra ayda bire kadar düşebildiğini söyledi. Bir başka ilişki terapisti Isiah McKimmie, House of Wellness dergisine yaptığı konuşmada, "Harika bir ilişki için belirli bir seks sayısı yoktur ve iki kişinin ne kadar seks istedikleri konusunda farklı fikirleri olması normaldir.
Gizli Kargo. Harika sekse giden yol, yatak odasına girmeden çok önce başlar. İlginizi çekebilir: Uzun süreli ilişkilerde cinsel isteksizlik problemiyle baş etmenin yolları. Farklı Pozisyonlar Deneyin: Cinsel ilişki deneyimine partnerinizin ve sizin hoşunuza gidecek bir repertuar eklemeniz ilişkinize farklılık kazandıracağı gibi sorularınızı çözmenize de katkı sağlar. Bayanlarda ayrıca düzenli ve sağlıklı bir cinsel yaşamın bir çok faydaları vardır. Bununla birlikte Howard, Social Psychological and Personality Science dergisinde yayınlanan tarihli bir çalışma, çiftlerin haftada bir kez seks yapmalarının en mutlu senaryo olduğunu belirtiyor.
Makaleyi Paylaşın!
Her ilişkinin kendi dinamiğinde, kendi ritminde, karşılıklı rızaya dayalı bir cinsel İdeal Penis Boyu Kaç Santim? Haftada 5 mi, üç mü, ayda 1 mi? yılında Psychological and Personality Science dergisinde yer alan araştırmaya göre haftada bir seks yapmak çiftler açısından mükemmel olabilir. Siz daha mı sık seks yapıyorsunuz yoksa “ayda yıl da. I Op. Dr. Âzer Aras. “Cinsel ilişki erkeklerde de hormonal düzenleme sağlar, zihinsel ve fiziksel sağlığa iyi gelir” diyen Maddock, “Haftada iki ila üç kez cinsel. Cinsel birliktelik sayısının standardı var mıdır sizce?Partnere karşı yakınlık ve güven: Cinsel partnere eşe karşı artan yakınlık ve güven, seksin pozitif etkilerindendir. Ayrıca yüksek tansiyon erkeklerde ereksiyon problemi ve libido cinsel istek azalmasına neden olur. Uzmanlar bedeninize daha aşina olmak için iç gözlem, merak, cinselliği ve cinsel arzuları keşfetmeyi öneriyor. Ön sevişme, fiziksel temastan veya cinsel eylemlerden çok daha fazlasıdır. Dolayısıyla kendinizin veya partnerinizin stresli olduğunu fark ederseniz bunun hakkında konuşun ve üzerinizdeki stresi atmanın yollarını arayın. Sağlıklı gebeliklerde son bir aya kadar cinsel ilişkiye girmekte hiçbir sakınca yoktur. Dolayısıyla az cinsel birliktelik yaşayan çiftler, cinsel anlamda daha az tatmin olduklarını belirtmektedirler. Seks hayatınızı düzene sokmanıza yardımcı olacak ipuçları için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz. Haftada kaç kez cinsel ilişkiye girilmeli sorusuna sihirli bir sayı vermek zor olsa da konuyla ilgili yapılmış araştırmalar mevcut. Düzenli ve sağlıklı bir seksüel yaşam bir çok nörotransmitter salınımına neden olarak hem zihinsel olarak hem de diğer organlarımız açısından önemli faydalar sağlar. Ayrıca bu sayede cinsel ilişkide sayıya değil, duygularınıza odaklanarak partnerinizle birbirinizi tatmin edebilirsiniz. Dolayısıyla birkaç saat arayla iki ya da üç kez cinsel birliktelik yaşanabilir. Bu sebeple maraton seks seanslarında kayganlaştırıcı ve prezervatif kullanmak cinsel ilişkiyi daha rahat bir deneyime dönüştürebilir. Cinsel ilişki sırasında salgılanan endorfinlerin ağrı kesici etkilerinin bunlardan sorumlu olduğu gösterilmiştir. Bir partnerle ne sıklıkta fiziksel olarak yakın olmayı seçerseniz seçin, bu, yaşadığınız deneyimin kalitesinden çok daha az önemlidir. Birkaç küçük değişikikle cinsel sorunlarınıza çözüm üretebilir ve birlikteliğinize heyecan kazandırabilirsiniz. Düzenli uyku: Düzenli cinsel ilişki sırasında salgılanan oksitosin, dopamin ve endorfin gibi hormonlar uykunun düzene girmesinde yardımcı olur. Neyse ki bu noktada, sizin ve partnerinizin cinsel yaşam kalitesini iyileştirebilecek bazı uzman tavsiyeleri var. Ayni şekilde düzenli seksin her iki cinste de inme, yani felç riskini azalttığı görülmüştür. Social Psychological and Personality Science dergisinde yayınlanan başka bir araştırma ise [2], her hafta düzenli seks yapan çiftlerin daha mutlu olduğunu ortaya koymaktadır. Peki, hamile kalmak için ne sıklıkla cinsel ilişkiye girilir? Uzun süreli ilişkilerde arzuları ve cinselliği canlı tutmak mümkün mü? Konu seks olunca, bir gecede kaç defa ilişkiye girilir sorusu merak konusudur. Harika sekse giden yol, yatak odasına girmeden çok önce başlar. Kalp atışları cinsel aktivite sırasında egzersizde olduğu gibi artış gösterir.
