Masters ve Johnsoninsan cinsel yanıt sürecinin fizyolojik olarak birbirini izleyen 4 aşamaya ayırdılar. Cinsel işlevdeki ilk evredir. Temel olarak erotik duygu ve düşüncelerin belirmesi ile birlikte erkekte ereksiyon sertleşme ve kadında lubrikasyonun vajinal islanma ortaya çıkmasına neden olur. Vucutta da kızarma ve kasların genel olarak kasılmaları mevcuttur. Bu dönemde:. Etkili cinsel uyarının sürdürülmesi ve cinsel heyecanın artmasıyla birlikte kadın ya da erkek, ikinci evre olan plato evresine girer. Bu evrede haz duygusu ve cinsel gerilim giderek yükselir ve bu durum kişinin orgazm evresine kadar sürer. Süre açısından en kısa, haz açısından en yoğun dönemdir. Bu evre erkekte ejakulasyon boşalmakadında ise perine ve vajina etrafındaki kaslara giden kanın artışı sonucunda büyüyen dokuların, refleks olarak ritmik kasılmaları ile karakterizedir. Rahim, vajina ve makad kısmında 0, saniye aralıklarla ritmik, düzenli ve eş zamanlı kasılmalar görülmektedir. Yaklaşık kasılma gerçekleşmektedir. Bu durumda kadının beyin dalgalarında da bir takım değişimler gözlenmiştir. Eğer cinsel uyaran aynı yoğunlukta sürerse birkaç kez orgazm gerçekleşebilir. Kadınlar erkeklerden bu konuda daha şanslıdır aslında. Çünkü erkekler orgazmını yaşadıktan sonra dakika kadar bir dinlenme sürecine ihtiyaç duysalar da kadınlar bir cinsel birleşme sürecinde ard arda orgazm olabilirler multiorgazm özelliği. Hatta şanslı olanlarda yaşanılan bu orgazmların sayısı 'yi bulabilir. Kadında ve erkekte orgazmdan, ya da orgazmın gerçekleşmediği durumlarda plato evresinden sonra genital bölgelerde ve bedenin diğer bölgelerinde önceki aşamalarda oluşmuş olan fizyolojik değişikliklerin dakikalar içinde aynı sırayı takip ederek kaybolması ile karakterizedir. Çözülme evresinin süresi cinsiyete, orgazmın yaşanıp yaşanmadığına ya da hangi yoğunlukta yaşandığına ve cinsel uyarının sürüp sürmediğine göre değişir. Bu dört evre bugünkü bilgilerimiz ışığında da geçerli kabul edilmektedir. Ancak, cinsel işlev Seks Zamani En Önemlidetaylar sınıflandırılması ile ayırıcı tanı ve tedavi açısından asıl önemli olan evreler ise uyarılma ve orgazm evreleridir. Plato evresiesas olarak fizyolojik açıdan uyarılma evresinin bir bölümü olarak kabul edilmektedir. Çözülme evresine özgü cinsel sorun ya da cinsel işlev bozukluğu oranının ihmal edilebilir düzeyde olması nedeniyle psikiyatrik sınıflandırmalarda temel alınmamıştır. Önerilen bu fazların herhangi bir yerindeki bozukluk cinsel işlev bozukluklarının sınıflamasına yardımcı olur. Fizyolojik, bilişsel ve davranışsal bileşenler içeren ve gelişimsel ve kültürel etkilerle biçimlenen karmaşık bir oluşumdur. Androjenlerin erkekte cinsel isteğin önemli bir belirleyicisi olduğuna dair kanıtlar vardır. Hipogonadik Hormonal seviyesi düşük ya da kastre iğdiş edilmiş erkeklerde dışarıdan verilen cinsiyet hormonlarının eksojen testesteronun kesilmesi cinsel ilgide ani bir azalmaya yol açarken bunun tersi olarak dışarıdan verilen hormonlar replacement therapy cinsel düşünceleri belirgin biçimde arttırarak bir kaç hafta içinde cinsel isteğin düzenlenmesini sağlar. Androjenlerin cinsel dürtü ve davranışları hangi Seks Zamani En Önemlidetaylar ile etkiledikleri tam olarak açıklığa kavuşmamıştır. Ancak hayvan deneyleri beynin bir bölgesinde median preoptik hipotalamik bölgenin ve bu bölge ile ilişkili limbik yapıların cinsel davranışın düzenlenmesinde önemli rolü olduğunu göstermektedir. Normal erişkin erkeklerde testosteron kan düzeyleri büyük bireysel farklılıklar gösterir. Cinsel dürtü ve davranıştaki bireysel değişiklikler sadece testosteron düzeyleriyle açıklanamamaktadır. Yani cinsellik hormonları ile cinsel istek arasında direkt bağ kurulamamıştır. Estrojen gibi steroid ve prolaktin gibi nonsteroid hormonların ve endojen opiyat peptidlerin erkekte cinsel istek ve uyarılma üzerinde etkili olduğunu düşündüren bazı bulgular da vardır. Örneğin yüksek prolaktin seviyeleri kandaki androjen düzeylerinden bağımsız olarak cinsel istek azalmasına yol açabilir. Bu, prolaktinin doğrudan bir etkisi olabileceği gibi cinsel dürtülerin devamından sorumlu merkezi dopaminerjik aktivitenin azalmasını da yansıtabilir. Erkekte öznel cinsel heyecan ve zevk duygusuna eşlik eden ereksiyon penisin sertleşmesi ile belirgin durumdur. Kadında ise cinsel organlarda ortaya çıkan hacim değişiklikleri ve ıslanma ile karekterizedir. Her iki cinste de cinsel zevkte doruğa ulaşmakla birlikte üreme organlarını oluşturan yapıların ve anüs ve cinsel organlar çevresindeki kasların ritmik kasılması, kalp-damar ve solunum değişiklikleri ve cinsel gerginliğin boşalması ile karekterizedir. Erkekte fızyolojik sürecin iki fazı vardır. Erkekte boşalmanın en iyi göstergesi ejakulasyon yani boşalma sayılabilir. Kadında da benzer bir boşalma vardır. Kaslardaki gevşeme daha ön planda yer alır. Pozitif Hayat Merkezi. Bilgi ve İletişim Hattı 35
Cinsellikte Doğrular ve Yanlış Bilinenler
襤lk Cinsel 襤li?ki - Do癟. Dr. Ebru Z羹lfikaro?lu Bu faz esnasında. · 2. Plato fazı. Temel olarak erotik duygu ve düşüncelerin belirmesi ile birlikte erkekte ereksiyon (sertleşme) ve kadında lubrikasyonun (vajinal. Uyarılma fazı. Cinsel işlevdeki ilk evredir. Cinsel uyarılmanın ilk belirtisi memelere ve genital organlara giden kan miktarında artma ve göllenmedir. 1. Cinsellikte Doğrular ve Yanlış BilinenlerTai Chi ve Yoga gibi disiplinler, fiziksel ve zihinsel kontrolü sağlamak için tasarlanmış egzersizlerdir. İlişkiye giriş sırasında, partnerlerin birbirlerinin isteklerine ve sınırlarına saygı göstermeleri ve iletişim kurmaları önemlidir. Bu korku, genellikle çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, ancak önemli olan bu sorunla başa çıkmanın yollarını bulmaktır. Leave a Reply Cancel Reply Your email address will not be published. Cinsel ilişki korkusu, genellikle geçmiş travmatik deneyimler, kültürel etkiler, ahlaki inançlar veya kişisel güven eksikliği gibi bir dizi faktörden kaynaklanabilir. Eşlerin cinsel hayatlarını renklendirmesine, birbirlerini daha iyi tanımasına, daha sağlıklı bir cinsel hayat yaşamalarına yardımcı olan, zararsız ve sağlıklı bir yöntemdir.
襤lk cinsel ili?ki her zaman a?r覺l覺 m覺d覺r?
Bu faz esnasında. 1. Plato fazı. Temel olarak erotik duygu ve düşüncelerin belirmesi ile birlikte erkekte ereksiyon (sertleşme) ve kadında lubrikasyonun (vajinal. Uyku sorununa iyi gelebilir · Stresi azaltır · Bağışıklık sistemini güçlendirir · Kan basıncını ve ağrıyı azaltır · İlişkiyi ve duygusal bağı. Yeterli cinsel uyarıya karşın seks sırasında çoğunlukla ya da her zaman orgazmın yaşanmaması, gecikmesi ya da güçlükle ulaşılabilmesidir. Cinsel uyarılmanın ilk belirtisi memelere ve genital organlara giden kan miktarında artma ve göllenmedir. · 2. Cinsel işlevdeki ilk evredir. Uyarılma fazı.Ayrıca, stres ve günlük yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmak için çiftlerin birbirlerine destek olmaları ve birlikte çözüm yolları aramaları önemlidir. Unutmayın ki, bu süreçte anlayışlı olmak, sabırlı olmak ve destek olmak önemlidir. Çalma Hastalığı. Sağlıklı seks süresi, birçok faktöre bağlı olarak değişir ve her çift için farklılık gösterebilir. Sağlıklı Cinsel İlişki Nedir? Ne kadar farklı ve alışılmadık olursa o kadar iyi. Doğumun hemen ardından hormonal değişimler nedeniyle istek azalması görülmesine rağmen bu durum kısa sürelidir. Cinsellik gayet doğal ve güzel bir şeydir. Bu yazıda, sağlıklı bir cinsel ilişkiyi etkileyen faktörleri inceleyeceğiz ve sıkça sorulan sorulara yanıtlar sunacağız. Türk toplumu olarak cinsellik anlayışımız çabuk başlayıp çabuk bitiyor. Ancak, evlilikte sağlıklı bir cinsel ilişkiyi sürdürmek bazı zorluklarla da karşılaşabilir. Eğer seksüel uyarı devam ederse kadınlar ard arda birden fazla sayıda orgazm yaşayabilir. Bu durumda çiftler günlük ilişkilerin zararlı mı faydalı mı sorusuna cevap arayacaktır. İşte cinsel ilişki korkusu yaşayan kadınlara yönelik başa çıkma stratejileri:. Her çift için en uygun pozisyonlar, fiziksel rahatlık, zevk ve güven duygusu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Cinsellik ve düzenli seksüel doyum her kadının ve erkeğin hayatında yer alan vazgeçilmezlerden Bağışıklık sistemini güçlendirerek, mikroplara karşı daha dirençli hale getirir. Cinsel ilişki sonrası salgılanan prolaktin hormonu ve cinsel ilişki sırasında salgılanan oksitosin vücudun rahatlama ve mutluluk hissini arttırır. Bu yöntem, bir kişiye zihin kontrolünün önemli becerilerini öğretmeyi içerir. Çözülme fazı Önceki fazlarda gerçekleşen değişimlerin normale dönme sürecidir. Klitoris daha da belirginleşir ve büyük dudakların rengi koyulaşır. Sağlıklı bir cinsel ilişki, çiftlerin birbirlerine karşı açık ve dürüst bir iletişim kurmalarını, duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarını ifade etmelerini ve birlikte zaman geçirmelerini gerektirir. Kadınlar için cinsellik, fiziksel tatminden çok daha fazlasını ifade eder. Günlük seks, zamanla erkek erken boşalma sorununu azaltacaktır. Cinsel aktivite sırasında beyin, heyecan, tatmin ve mutluluk yaratan bir madde olan endorfin üretir. Bunu yapabilmek için kadının daha önceden tecrübeye sahip olması ve ilişkiyi kontrol edebilmesi gerekir. Birçok cinsel sorun bu konuda uzman bir terapist tarafından yapılan doğru bilgilendirme ve danışmanlıkla hallolmaktadır. Sağlıklı Cinsel İlişki Sıklığı Sağlıklı cinsel ilişki sıklığı, her çift için farklılık gösterebilir ve birçok faktöre bağlıdır. Rahim, vajina ve makad kısmında 0, saniye aralıklarla ritmik, düzenli ve eş zamanlı kasılmalar görülmektedir. Kadın ve erkek iki rolde de olabilir ve roller zaman zaman değişebilir.
