Öpüşmek, partnerinizle aranızdaki bağı kuvvetlendirmekle kalmıyor aynı zamanda kalori yakmanıza yardımcı oluyor. Uzmanlara göre öpüşerek saatte en az 68 kalori yakmanız mümkün. Hatta tutkulu ve fiziksel temasın biraz daha fazla olduğu bir öpüşme seansında 90 kaloriye kadar yakabilirsiniz. Kıyafetlerinizin üzerinizde olduğu bolca öpüşme, dokunma ve farklı pozisyonlar içeren yarım saatlik bir sevişme kalp atışlarınızı ve nefes alıp verişinizi hızlandırıyor, bolca kalori yakmanıza yardımcı oluyor. Yaktığınız kalori miktarını arttırmak için sizi biraz daha terletecek pozisyonlara girebilir, sevişmeyi koltuktan yatağa veya yataktan yere taşıyabilirsiniz. Hepimiz masaj yaptırmayı severiz ancak masajı yapan sizseniz sadece partnerinizi mutlu etmekle kalmıyor aynı zamanda saatte 80 kalori yakıyorsunuz. Bir saat süren iyi bir masaj kalp atışlarınızı hızlandırıyor ve vücudunuzu kalori yakma moduna alıyor. Uzmanlar masajın daha fazla kası harekete geçirmesi için yavaş yapılması gerektiğini ve ayakta Seks Pozisyonları Hepimiz Biliyor masajın daha fazla kalori yaktığını söylüyor. Biraz dans etmek, kıyafetleriniz üzerinizdeyken bile, sizin için harika bir egzersiz olabilir. Bu romantik bir saatte tutkulu öpücükler, boyuna ve sırta seksi dokunuşlar kalp atışlarınızı biraz daha hızlandırmak için etkili olabilir. Seks sırasında yakılan kalori seksten sekse, kişiden kişiye göre değişiklik gösterebiliyor. Ancak ortalama bir ilişkide kadınlar 25 dakikada 69 kalori yakabiliyorken erkekler kalori civarında yakabiliyor. Uzmanlar seks sırasında yakılan kaloriyi arttırmak için seksi biraz daha hareketli ve uzun hale getirmek gerektiğini söylüyor. İnlemeler ve iç çekmeler ekstra kalori yaktırıyor. Pozisyon sayısını da arttırarak 30 dakikada kaloriye kadar yakmak mümkün. İşin uzmanlarına göre oral seksle ilişkiyi biraz daha heyecanlı hale getirmenin yanı sıra yarım saatte ortalama kalori yakabilirsiniz. Hatta pozisyonunuzun hareketliliğine göre buna 71 kalori daha ekleyebilirsiniz. Hareketliliğiniz ve pozisyonunuza göre değişkenlik gösterse de uzmanlara göre sadece elinizi kullanarak kaloriye kadar yakabilirsiniz. Biraz daha vücudunuzu kullanabileceğiniz bir pozisyon tercih ederseniz yakacağınız kalori miktarını arttırabilirsiniz de. Cinsellik Yatakta kalori yakmanın 7 şekli. Haberler Cinsellik Haberleri. Twitter Linkedin Flipboard Linki Kopyala. Meğer sebebi buymuş. Doğru Seks Pozisyonları Hepimiz Biliyor ilişkinin anahtarı: İlişkide sınırlarımızı nasıl koruruz? Sınır koymak neden gereklidir? İşte düğün trendleri. Pertev Kökdemir Diş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu. Hakan Kırkoğlu Dolunay neler getiriyor? Pertev Kökdemir Ağız Duşu: Diş sağlığında yeni bir yardımcı. Oğuz Kara Sosyal medyada paylaşım için çocuğunuzun rızası var mı? Hakan Kırkoğlu Kritik günlerden geçiyoruz. Pertev Kökdemir Hangi diş macununu nasıl kullanmalıyım? Oğuz Kara Sosyal medyada izinsiz kadrajlar: Görünmek zorunda mıyız? Hakan Kırkoğlu Kısmet ve Niyet. Pertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike. İlgili Haberler Son dakika Fenomen Neşe Özkan'ın vefatından sonra eşinden ilk açıklama!
Ne kadar uzun zamandır birlikte olduğunuzun hiç bir önemi yok. Bir saat süren iyi bir masaj kalp atışlarınızı hızlandırıyor ve vücudunuzu kalori yakma moduna alıyor. Aksi takdirde seks hayatınız sıkıcı olmaya başlayacaktır. Partnerinizin karşısında kontrolü tamamen elden bıraktığınızda, partnerinizin yüzünüzün aldığı değişik ifadeleri görmesinden çekinmemelisiniz. Pertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike.
Öpüşmek: Saatte 68 kalori
meali: revers cowgirl ve doggy'nin uzayda aynı pozisyona tekabül ettiğini biliyor muydunuz? Ne kadar çok pozisyon denedin? özellikle ilk birleşmelerde tek parmakla. facebook · x'te paylaş; entry link'ini. Bakalım cinsel hayatın ne kadar renkli? · Öpüşmek: Saatte 68 kalori. Seksin kalori yaktığını artık hepimiz biliyoruz ancak sadece öpüşerek bile kalori yakabileceğinizi biliyor muydunuz? Hazırsan başlayalım! Şimdiye Kadar Kaç Seks Pozisyonu Denediğini Tahmin Ediyoruz! position in the space? iyi bir önsevişmeden sonra vajinal sekse geçiş yaparken parmaklarınızla vajinayı genişletmelisiniz.Bizler sevişme sahnelerinde arada yastık var diye kendimizi kandırıp duralım ama durum pek de öyle değil. Hakan Kırkoğlu Dolunay neler getiriyor? İşte düğün trendleri. Hayatta önemli olanın varılacak yer değil, oraya yapılan yolculuk olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu dizi öneri listesiyle 'Ne izlesem? Çılgın Seks! Ve ilişkiyi besleyen kaynaklar çiftlerin seks hayatının olgunlaşıp gelişmesine de katkı sağlıyor. Daha tatlı ve belki de her zamankinden daha duygu dolu bir seks. İlişkiyi Sürdürme Seksi! Bazı çiftlerinse sorunlarla yüzleşmektense seks yapmayı tercih ettiğini söyleyen Clayton, bu durumun sağlıklı olmadığını söylüyor. Yaktığınız kalori miktarını arttırmak için sizi biraz daha terletecek pozisyonlara girebilir, sevişmeyi koltuktan yatağa veya yataktan yere taşıyabilirsiniz. Ne kadar uzun zamandır birlikte olduğunuzun hiç bir önemi yok. Seks ve ilişki terapisti Clayton, "Seks çiftlerin başkalarını dâhil etmeden yaptıkları tek aktivite. Pertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike. Aşama aşama yatak odanızı renklendirmek ve partnerinizle bambaşka bir uyuma yer açabilmeniz için size öneriler hazırladık! Bu partnerler arasındaki bağı eşsiz ve güçlü kılıyor" diyor. Biraz dans etmek, kıyafetleriniz üzerinizdeyken bile, sizin için harika bir egzersiz olabilir. Meeds'e göre çiftler, cinsel açıdan da büyüyor ve gelişiyor. Görüş Bildir. Pertev Kökdemir Ağız Duşu: Diş sağlığında yeni bir yardımcı. Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir. Peki, sen sekste sınırları zorlamayı sever misin? O zaman şimdi gelin cinsel yaşamınızı renklendirecek mart ayına özel seks pozisyonları neymiş keşfedelim! Ancak ortalama bir ilişkide kadınlar 25 dakikada 69 kalori yakabiliyorken erkekler kalori civarında yakabiliyor. Eğer ilişkinizde büyük sorunlarla mücadele ediyorsanız yatağa girmeden önce bunlara bir çözüm bulmalısınız. Kıyafetlerinizin üzerinizde olduğu bolca öpüşme, dokunma ve farklı pozisyonlar içeren yarım saatlik bir sevişme kalp atışlarınızı ve nefes alıp verişinizi hızlandırıyor, bolca kalori yakmanıza yardımcı oluyor.
