Masters ve Johnsoninsan cinsel yanıt sürecinin fizyolojik olarak birbirini izleyen 4 aşamaya ayırdılar. Cinsel işlevdeki ilk evredir. Temel olarak erotik duygu ve düşüncelerin belirmesi ile birlikte erkekte ereksiyon sertleşme ve kadında lubrikasyonun Sekreter Seks Nasıl Yapılır islanma ortaya çıkmasına neden olur. Vucutta da kızarma ve kasların genel olarak kasılmaları mevcuttur. Bu dönemde:. Etkili cinsel uyarının sürdürülmesi ve cinsel heyecanın artmasıyla birlikte kadın ya da erkek, ikinci evre olan plato evresine girer. Bu evrede haz duygusu ve cinsel gerilim giderek yükselir ve bu durum kişinin orgazm evresine kadar sürer. Süre açısından en kısa, haz açısından en yoğun dönemdir. Bu evre erkekte ejakulasyon boşalmakadında ise perine ve vajina etrafındaki kaslara giden kanın artışı sonucunda büyüyen dokuların, refleks olarak ritmik kasılmaları ile karakterizedir. Rahim, vajina ve makad kısmında 0, saniye aralıklarla ritmik, düzenli ve eş zamanlı kasılmalar görülmektedir. Yaklaşık kasılma gerçekleşmektedir. Bu durumda kadının beyin dalgalarında da bir takım değişimler gözlenmiştir. Eğer cinsel uyaran aynı yoğunlukta sürerse birkaç kez orgazm gerçekleşebilir. Kadınlar erkeklerden bu konuda daha şanslıdır aslında. Çünkü erkekler orgazmını yaşadıktan sonra dakika kadar bir dinlenme sürecine ihtiyaç duysalar da kadınlar bir cinsel birleşme sürecinde ard arda orgazm olabilirler multiorgazm özelliği. Hatta şanslı olanlarda yaşanılan bu orgazmların sayısı 'yi bulabilir. Kadında ve erkekte orgazmdan, ya da orgazmın gerçekleşmediği durumlarda plato evresinden sonra genital bölgelerde ve bedenin diğer bölgelerinde önceki aşamalarda oluşmuş olan fizyolojik değişikliklerin dakikalar içinde aynı sırayı takip ederek kaybolması ile karakterizedir. Çözülme evresinin süresi cinsiyete, orgazmın yaşanıp yaşanmadığına ya da hangi yoğunlukta yaşandığına ve cinsel uyarının sürüp sürmediğine göre değişir. Bu dört evre bugünkü bilgilerimiz ışığında da geçerli kabul edilmektedir. Ancak, cinsel işlev bozukluklarının sınıflandırılması ile ayırıcı tanı ve tedavi açısından asıl önemli olan evreler ise uyarılma ve orgazm evreleridir. Plato evresiesas olarak fizyolojik açıdan uyarılma evresinin bir bölümü olarak kabul edilmektedir. Çözülme evresine özgü cinsel sorun ya da cinsel işlev bozukluğu oranının ihmal edilebilir düzeyde olması nedeniyle psikiyatrik sınıflandırmalarda temel alınmamıştır. Önerilen bu fazların herhangi bir yerindeki bozukluk cinsel işlev bozukluklarının sınıflamasına yardımcı olur. Fizyolojik, bilişsel ve davranışsal bileşenler içeren ve gelişimsel ve kültürel etkilerle biçimlenen karmaşık bir oluşumdur. Androjenlerin erkekte cinsel isteğin önemli bir belirleyicisi olduğuna dair kanıtlar vardır. Hipogonadik Hormonal seviyesi düşük ya da kastre iğdiş edilmiş erkeklerde dışarıdan verilen cinsiyet hormonlarının eksojen testesteronun kesilmesi cinsel ilgide ani bir azalmaya yol açarken bunun tersi olarak dışarıdan verilen hormonlar replacement therapy cinsel düşünceleri belirgin biçimde arttırarak bir kaç hafta içinde cinsel isteğin düzenlenmesini sağlar. Androjenlerin cinsel dürtü ve davranışları hangi mekanizma ile etkiledikleri tam olarak açıklığa kavuşmamıştır. Ancak hayvan deneyleri beynin bir Sekreter Seks Nasıl Yapılır median preoptik hipotalamik bölgenin ve bu bölge ile ilişkili limbik yapıların cinsel davranışın düzenlenmesinde önemli rolü olduğunu göstermektedir. Normal erişkin erkeklerde testosteron kan düzeyleri büyük bireysel farklılıklar gösterir. Cinsel dürtü ve davranıştaki bireysel değişiklikler sadece testosteron düzeyleriyle açıklanamamaktadır. Yani cinsellik hormonları ile cinsel istek arasında direkt bağ kurulamamıştır. Estrojen gibi steroid ve prolaktin gibi nonsteroid hormonların ve endojen opiyat peptidlerin erkekte cinsel istek ve uyarılma üzerinde etkili olduğunu düşündüren bazı bulgular da vardır. Örneğin Sekreter Seks Nasıl Yapılır prolaktin seviyeleri kandaki androjen düzeylerinden bağımsız olarak cinsel istek azalmasına yol açabilir. Bu, prolaktinin doğrudan bir etkisi olabileceği gibi cinsel dürtülerin devamından sorumlu merkezi dopaminerjik aktivitenin azalmasını da yansıtabilir. Erkekte öznel cinsel heyecan ve zevk duygusuna eşlik eden ereksiyon penisin sertleşmesi ile belirgin durumdur. Kadında ise cinsel organlarda ortaya çıkan hacim değişiklikleri ve ıslanma ile karekterizedir. Her iki cinste de cinsel zevkte doruğa ulaşmakla birlikte üreme organlarını oluşturan yapıların ve anüs ve cinsel organlar çevresindeki kasların ritmik kasılması, kalp-damar ve solunum değişiklikleri ve cinsel gerginliğin boşalması ile karekterizedir. Erkekte fızyolojik sürecin iki fazı vardır. Erkekte boşalmanın en iyi göstergesi ejakulasyon yani boşalma sayılabilir. Kadında da benzer bir boşalma vardır. Kaslardaki gevşeme daha ön planda yer alır. Pozitif Hayat Merkezi. Bilgi ve İletişim Hattı 35
8 Adımda Kaliteli Cinsellik
CİNSEL İLİŞKİ SAFHALARI CİNSEL TERAPİ Cinsellikte duygu olmalı mı. Temel olarak erotik duygu ve düşüncelerin belirmesi ile birlikte erkekte ereksiyon (sertleşme) ve kadında. · 6. 1- UYARILMA EVRESİ: Cinsel işlevdeki ilk evredir. · 4. · 5. Öncelikle cinsiyetini öğrenelim. · 3. Evin farklı bir odasında seks yapacak olsan bu neresi olur? 1. · 2. Bazen Role Girmek Gerekir! Senin Cinsellikteki Rolünü Söylüyoruz!Gizli kategoriler: Kaynakları olmayan maddeler Şubat Tüm taslak maddeler. Dikkat etmekde fayda var o bekar siz evli koz büyük elindeki.. Bu dört evre bugünkü bilgilerimiz ışığında da geçerli kabul edilmektedir. Bu durumda kadının beyin dalgalarında da bir takım değişimler gözlenmiştir. Çünkü erkekler orgazmını yaşadıktan sonra dakika kadar bir dinlenme sürecine ihtiyaç duysalar da kadınlar bir cinsel birleşme sürecinde ard arda orgazm olabilirler multiorgazm özelliği. Evet, erkekler de kadınlar gibi Kegel egzersizlerini yapabilir.
Terapi ve Eğitimler
· 4. * Cinsel tercihinizle ilgili endişe etmeyin. Partnerinize bu fantezinizi söyleyin; baştan çıkarıcı bulacaktır! Birincisi eşinizi aldatmanız ikincisi ofis ortamı gibi public seks kategorisine giren halka açık yerlerde cinsel birliktelik yaşamanız size. · 5. · 3. 1. Cinsellikte duygu olmalı mı. * Sakın kız arkadaşlarınıza. Evin farklı bir odasında seks yapacak olsan bu neresi olur? Öncelikle cinsiyetini öğrenelim. · 6. Temel olarak erotik duygu ve düşüncelerin belirmesi ile birlikte erkekte ereksiyon (sertleşme) ve kadında. 1- UYARILMA EVRESİ: Cinsel işlevdeki ilk evredir. · 2.Odaklanma ve bilinçaltı çalışmalarıyla seks zamanınızı uzatabilirsin. Pelvis bölgesini döndürürse klitoral uyarım neredeyse garantidir ve klitoral orgazm ise orgazm olmanın en kolay yollarından birisidir. Ortama güzelce ışıklandırmayı unutma Bu hareketi elde etmek için kadın erkeğin penisinin sadece başını içine almalı ve daha sonra onu tamamen içine çekmek için biraz hareket etmeli ve vajinal kaslarını sıkıp bırakmalı. Asya fetişi Irklararası pornografi Cinsel ırkçılık. Kadının klitorisi erkeğin alt karın bölgesiyle doğrudan temas halindedir. Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör! Çünkü kendinizin istediğiniz kadar çok kişi tarafından arzulandığını hayal etmenize izin verir. Daha fazla memnuniyet eklemek için, meme uçlarınız birbirine değecek şekilde öne doğru eğilebilir veya erkeğin sırtına küçük dokunuşlar yapabilirsiniz. Bu gibi durumlarda daha çok empati kurarak yaklaşırsanız doğru kararı verebilirsiniz. Bu evre erkekte ejakulasyon boşalma , kadında ise perine ve vajina etrafındaki kaslara giden kanın artışı sonucunda büyüyen dokuların, refleks olarak ritmik kasılmaları ile karakterizedir. Penetrasyon penisin vajinaya girmesi yüzeyseldir ve bunun da iki kişi için de faydası vardır. Ruh halinize göre devam edin. Özellikle aşkın ilk günlerinde hemen her gün cinsel ilişkiye devam edebilirsiniz. Etkili cinsel uyarının sürdürülmesi ve cinsel heyecanın artmasıyla birlikte kadın ya da erkek, ikinci evre olan plato evresine girer. Kadın kalçasını ne kadar yukarı bükebilirse, ön vajinal duvara dokunma ihtimali o kadar artar. Kadının basenlerinin birbirine dayalı olduğu pozisyonlar bacaklarının açık olduğu pozisyonlara göre daha fazla sürtünme yaratırlar. Arada yeni şeyler denemek ilişkine heyecan katabilir. Vucutta da kızarma ve kasların genel olarak kasılmaları mevcuttur. Cinsel yaşam çok fazla enerji tüketir. Bu, onların seks hayatından tatmin olmadığı ve yeni şeyler denemenin zamanının geldiği anlamına gelir. Kendinizi çoğunlukla itaat eden taraf olarak hayal ediyorsanız, yoğun bir seksüel güvenden bahsetmeliyiz. Pozitif Hayat Merkezi. El ele tutuşabilirsiniz ve kadın diğer eli ile erkeğin yüzünü tutabilirse seksi olduğu kadar süper romantik bir hareket de olabilir. Ancak bu demek değildir ki lezbiyen eğilimler gösteriyorsunuz. The Lazy Man Position Bu pozisyonda erkek üstte olabilir, ancak kadın bacaklarını erkeğin kalçalarına dolayarak ruhtan ruha cinsel temasa hakim olmasına yardımcı olur. Oysa bu fantezi seksin duygusallığından uzaklaşıp fiziksel yanına daha çok odaklanmak istediğinizi gösteriyor. Partnerinize bu fantezinizi söyleyin; baştan çıkarıcı bulacaktır! Partnerinizin sizi daha çekici bulmasını sağlar. Çözülme evresinin süresi cinsiyete, orgazmın yaşanıp yaşanmadığına ya da hangi yoğunlukta yaşandığına ve cinsel uyarının sürüp sürmediğine göre değişir.
